Stel je een rups voor die verandert in een pop. Als de pop vast komt te zitten in zichzelf, zal ze nooit een vlinder worden.

Gevoelens van burn-out zijn eerst en vooral een teken voor het feit dat er iets diep moet veranderen. Als de persoon deze verandering niet toestaat, kan hij vast komen te zitten. De burn-out is de verpoppingsfase. In die fase is er een kans om nieuwe en onverwachte mogelijkheden te verwerven. Om te vliegen!

Er is altijd een positieve visie op burn-out mogelijk, zelfs in haar donkerste uur. Een vuur dat vernietigt en 'uitdooft' maakt ook nieuwe kansen mogelijk. Dit kan een innerlijke transformatie vereisen. Het vuur kan worden gezien als je eigen diepe motivatie. Dit vuur wordt vernietigend wanneer het niet je eigen vuur is, in ieder geval de laatste tijd niet meer en misschien al vanaf het begin niet. Echte motivatie komt niet door keuze. Je denkt misschien dat je gemotiveerd bent voor iets maar diep van binnen zou je dat wel eens niet kunnen zijn. In dat geval investeer je veel energie, maar je krijgt er niets voor terug. Dit toont aan waarom mensen met sterke idealen of perfectionisten meer vatbaar zijn voor burn-out. Het is mogelijk dat het vuur dat vanbinnen brandt niet helemaal mee strookt met hen. Hun probleem is niet dat ze teveel vuur in zich hebben, maar dat ze branden op een niet-optimale manier.

Het komt er dus op aan om het voor jou gepaste vuur te vinden. Dit is de motivatie – diep vanbinnen! – die niet alleen energie verbrandt maar ook bijvult. Gewoon ontspannen zal nooit volstaan. Je moet aanvulling vinden in actie. Wanneer je daarin slaagt, kan je veranderen in een vlinder. Jij en je omgeving zullen er baat bij hebben.

Ben je er klaar voor?

Een Lees&Doe over burnout vind je hier (AURELIS inschrijving is hiertoe nodig).

Een workshop omtrent dit onderwerp kan ook worden aangeboden. Contacteer ons voor meer informatie.